- Ẩm thực: Món Á
- Cấp Độ: Dễ
- 382 Lượt xem

- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần6
- Thời gian dọn5 phút
Mã số BS101
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 197 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 2.5g5%
- Fat 18.9g24%
- Carbs 6.9g2.5%
- Net Carbs 4.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một bát chịu nhiệt, trộn rau chân vịt với súp lơ trắng, cho vào lò vi sóng và nấu trong 15 phút
Bước 2
Nghiền bơ bằng nĩa và thêm vào hỗn hợp rau chân vịt
Bước 3
Thêm muối, hạt tiêu, kem, bơ và kem chua và dùng máy xay ngâm để xay mịn. Dọn ra đĩa và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày
Sốt kem súp lơ rau chân vịt
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1

Dùng một bát chịu nhiệt, trộn rau chân vịt với súp lơ trắng, cho vào lò vi sóng và nấu trong 15 phút
Bước 2

Nghiền bơ bằng nĩa và thêm vào hỗn hợp rau chân vịt
Bước 3

Thêm muối, hạt tiêu, kem, bơ và kem chua và dùng máy xay ngâm để xay mịn. Dọn ra đĩa và thưởng thức