No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem
Mã số BS101
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 197 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 2.5g5%
- Fat 18.9g24%
- Carbs 6.9g2.5%
- Net Carbs 4.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một bát chịu nhiệt, trộn rau chân vịt với súp lơ trắng, cho vào lò vi sóng và nấu trong 15 phút
Bước 2
Nghiền bơ bằng nĩa và thêm vào hỗn hợp rau chân vịt
Bước 3
Thêm muối, hạt tiêu, kem, bơ và kem chua và dùng máy xay ngâm để xay mịn. Dọn ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
